Τι θα φάμε σήμερα; Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

Δημοσιεύτηκε: 05/12/2017 - 11:30

«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής του Mothersblog και αυτή την εβδομάδα!

 

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 04/12-10/12:

ΔΕΥΤΕΡΑ 06/12/2017
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό:  Κολοκυθάκια γεμιστά με κιμά και αυγολέμονο
Απογευματινό: 1/2 μήλο, φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 05/12/2017
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Βελουτέ σούπα κάστανο
Απογευματινό: 1 σπιτικό κρουασάν, φυσικό χυμός πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 06/12/2017
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Φασολάκια
Απογευματινό: 1 κομμάτι σπιτικό κέικ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΕΜΠΤΗ 07/12/2017
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Λαζάνια με κοτόπολο και ψητή κολοκύθα
Απογευματινό: 1 αχλάδι, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08/12/2017
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Σφυρίδες με σπανάκι
Απογευματινό: 1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 09/12/2017
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Πένες με τυρί και κιμά στο φούρνο
Απογευματινό:1 κομμάτι στρούντελ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 10/12/2017
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Ψαρόσουπα με σολομό
Απογευματινό:1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΗΓΗ

Disclaimer: 

Οι απόψεις του ιστολογίου δεν συμπίπτουν απαραίτητα με το περιεχόμενο του άρθρου.